Sauna
Sauna Nedir? Sauna, yüksek sıcaklık altında vücudun terlemesini sağlayan, genellikle ahşapla kaplanmış ve yalıtımı yapılmış özel bir odadır. Toplumda genellikle buharlı ortamla karıştırılsa da, saunalar aslında kuru sıcaklık prensibine dayanır. Buhar yalnızca, saunanın içindeki ısıtıcı taşların üzerine su döküldüğünde ortamın nemini artırmak amacıyla oluşur. Bu özel ortam, vücudu kontrollü bir şekilde terletir. Böylece ter yoluyla…